今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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始めダラダラ後バタバタ−2018年05月23日(水)に出来た事

8:30

目が覚める。起きると誰もいない。そういえば全員出掛けてるんだった。

 

8:45

朝食。すいか。

 

9:00

部屋に戻って布団を畳んで着替える。

 

9:15

リビングにパソコンを持ち込んで、MLBを観ながらネットサーフィンをする。

 

11:30

昼食をコンビニまで買いに行く。

 

11:45

昼食。ペペロンチーノとささ身揚げ。

 

12:00

ダラダラする。

 

12:45

急激に眠くなる。寝てしまう。

 

14:30

目が覚める。夕食の買い出しに行かなければいけないが面倒くさい。

 

15:15

重い腰を上げて出掛ける準備をする。

 

15:30

家を出る。

 

15:45

買い物を済ませる。

 

16:15

帰宅する。

 

16:30

風呂掃除をする。

 

17:00

ダラダラする。

 

18:00

リビングを片付けたり、夕食の準備をする。

 

19:00

夕食は作り終えたが、疲れたので休憩する。

 

19:30

風呂に入る。

 

20:15

夕食。カツオ刺身、とろろ、野菜スティック、なめこ味噌汁。

 

20:45

部屋に戻ってダラダラする。

 

21:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:15

寝た。