今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


↑広告

のどだけが痛い 後は元気−2018年05月15日(火)に出来た事

4:30

目が覚める。しかしまた寝てしまう。

 

7:30

再び目が覚める。身体がだるい。

 

7:45

朝食。納豆ご飯と味噌汁。

 

8:00

部屋に戻って横になる。

 

9:15

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

9:45

家を出る。

 

10:45

仕事先に着く。暑いので買ってきたペットボトルの麦茶をあっという間に飲んでしまう。

 

11:00

業務開始。

 

13:00

休憩兼昼食。母上様の特製弁当。

 

13:15

ダラダラしたり、ちょっと寝たりする。

 

14:00

業務再開。

 

18:00

業務終了。お疲れさまでした。のどが痛いのですぐ帰る。

 

19:15

帰宅する。水を飲んでちょっと休憩。

 

19:45

夕食。そうめん、出来合いの天ぷら、きゅうりの塩昆布和え。

 

20:00

部屋に戻ってダラダラする。

 

21:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

21:45

寝た。