今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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久々の体調悪化日−2018年03月20日(火)に出来た事

8:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

8:45

朝食。カップそば。

 

9:00

急激に体調が悪くなる。身体が動かない。

 

9:45

バイト先に半休の連絡を入れる。

 

10:00

体調が良くなる事を信じて少し眠る。

 

11:15

起きる。しかし体調は変わらず。どうしたんだ。

 

11:45

バイト先に午後も休む旨を伝える。申し訳ない。

 

12:00

とりあえず起きて何か食べた方がよいと考えたので昼食。母上様の特製弁当。

 

12:15

弁当箱を洗って片付ける。

 

12:30

横になったり、ダラダラしたりする。

 

16:15

ちょっと体調が上向いたので、風呂掃除をする。

 

16:30

リビングでテレビを観る。

 

17:15

風呂に入る。

 

17:45

ダラダラする。

 

18:15

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

18:30

再びダラダラする。

 

19:15

夕食。うどん、焼き鳥。

 

19:45

部屋に戻ってダラダラする。

 

22:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:15

寝た。