今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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リフレッシュ出来た・・・はず−2018年03月14日(水)に出来た事

3:00

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

3:15

布団を畳んで着替える。

 

3:30

ネットサーフィンをする。

 

4:00

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

4:15

ネットサーフィンをする。

 

5:00

眠くなってしまったので寝る。

 

7:30

再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

7:45

朝食。納豆ご飯と味噌汁。

 

8:00

ゴミ捨てに行く。

 

8:15

戻ってきてダラダラする。

 

9:30

食器が溜まっていたので洗う。

 

9:45

ダラダラする。

 

10:00

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

10:45

家を出る。

 

12:00

人と会う。

 

16:00

解散して移動する。

 

17:45

帰宅する。

 

18:00

急激に眠くなり寝てしまう。

 

20:00

目が覚める。台所で水を飲む。

 

20:15

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

21:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:00

寝た。