今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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スッキリ寝たいスッキリ起きたい−2018年02月20日(火)に出来た事

3:00

目が覚める。起きるには早いと判断して再び寝る。

 

7:00

再び目が覚める。起きたいが、身体が言うことを聞かない。再び寝てしまう。

 

8:45

三度目が覚める。身体はつらいが起きる。

 

9:00

朝食。納豆ご飯と味噌汁。

 

9:15

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

9:45

家を出る。

 

10:45

バイト先に着く。

 

11:00

業務開始。

 

13:30

休憩兼昼食。母上様の特製弁当。

 

13:45

社長と雑談する。

 

14:30

業務再開。

 

18:00

業務終了。一つだけ仕事をやり残して終わってしまった。

 

19:15

帰宅する。

 

19:30

風呂に入る。

 

20:00

夕食。焼き鳥、酢の物、めざし、肉まん。

 

20:15

部屋に戻って昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

20:30

ダラダラする。

 

21:30

布団を敷いて横になる。

 

21:45

寝ようと思ったが眠れない。

 

23:00

ようやく眠れた。