今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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雪とはいえ、気圧の影響は自分にはあまり無かった−2018年01月22日(月)に出来た事

2:30

目が覚める。起きようかどうしようか迷う。

 

2:45

布団を畳んで着替える。

 

3:00

起きて台所でコーヒー淹れる。

 

3:15

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

3:30

開発をする。相変わらず同じ所で引っかかっている。

 

6:30

朝食。うどん。

 

6:45

テレビのニュースを観る。

 

7:00

ゴミ捨てに行く。

 

7:15

寒いと言いながら戻ってきてゴロゴロする。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

8:45

目が覚める。起きてヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

9:15

家を出る。

 

10:00

病院に着いて診察を待つ。

 

10:15

診察を受ける。

 

10:30

病院を後にして移動する。もう雪降ってる。

 

11:00

家に電話をしたら買い物を頼まれたので、済ます。レジ混んでる。

 

11:45

帰宅する。

 

12:00

昼食。買ってきたパックの寿司。

 

12:15

部屋に戻って作業をする。

 

17:15

風呂に入る。

 

18:00

もう一仕事する。と言っても過去の書類の数字を変えるだけのお仕事。

 

19:00

夕食。ワンタン。

 

19:15

部屋に戻ってダラダラする。たまに外の様子を見る。すごい。

 

21:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

21:45

寝た。