今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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午前中だけでヘトヘト−2017年12月07日(木)に出来た事

4:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

4:45

布団を畳んで着替える。

 

5:00

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

5:15

ネットサーフィンをする。

 

6:00

朝食。昨日の残りのアジの開き。

 

6:15

部屋に戻ってダラダラする。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

8:30

目が覚める。起きて家の手伝いをする。今日は重労働が多い。

 

9:00

とりあえず重労働が終わる。

 

9:15

ダラダラ過ごす。

 

10:00

急激に眠くなって横になる。

 

11:15

点検が来る。

 

11:30

点検が終わって荷物を元に戻す。

 

11:45

家の用事が終わる。と言っても点検だったんだけど。

 

12:00

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

12:30

母と家を出る。

 

13:00

回転寿司屋に行き、打ち上げと称して食事。これが昼食。

 

13:45

回転寿司屋を後にして移動する。

 

14:15

買い物をしていく。

 

14:30

帰宅する。

 

14:45

ダラダラ過ごす。

 

17:00

風呂に入る。

 

17:45

調べ事をする。

 

19:15

夕食。ポークソテー、カリフラワーの酢漬け。

 

19:30

部屋に戻ってダラダラする。

 

20:30

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

21:30

寝た。