今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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無理はしたくないのだが仕方がない−2017年11月30日(木)に出来た事

6:00

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

6:15

朝食。納豆ご飯と味噌汁。お腹は大丈夫そうだ。

 

6:30

部屋に戻って布団を畳む。

 

6:45

ネットサーフィンをする。

 

7:15

横になる。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

9:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

9:45

お茶を淹れて飲む。

 

10:00

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

10:15

ダラダラと過ごす。とりあえずUnityは起動したが、頭が動かない。

 

12:15

昼食。うどん。

 

12:45

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。出掛ける用事が出来てしまった。休んでいたいが仕方がない。

 

13:15

家を出る。

 

14:30

第一の所用を済ませる。

 

15:30

第二の所用を済ませる。

 

16:30

第三の所用という名の買い物を済ませる。

 

17:15

帰宅する。

 

17:30

風呂に入る。

 

18:00

ダラダラする。

 

19:00

夕食。鳥肉ソテー、マカロニサラダ、なめこ味噌汁。お腹は全く問題ない。昨日までのアレはなんだったんだ。

 

19:30

部屋に戻ってダラダラ過ごす。

 

20:15

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

21:30

寝た。