今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


↑広告

睡眠リズムの崩れが気になるところ−2017年10月19日(木)に出来た事

3:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

3:45

布団に戻ってiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

4:15

いつの間にか寝てた。

 

7:45

再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

8:00

布団を畳んで着替えて、ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

8:30

家を出る。

 

9:15

コワーキングスペースに着く。

 

9:30

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

9:45

開発をする。ラストスパート。

 

11:30

休憩がてらコンビニのイートインスペースで昼食。ペペロンチーノ。

 

11:45

戻ってきてコワーキングスペースのラウンジでダラダラする。

 

12:45

急激に眠くなる。寝てしまう。

 

13:30

目が覚める。

 

13:45

アプリを審査に出す手続きをする。

 

15:30

コワーキングスペースを後にして移動する。

 

15:45

ドコモショップに立ち寄る。

 

17:00

帰宅する。

 

17:15

風呂に入る。

 

17:45

アプリの審査手続の続きをする。ビルドのし直し等もあったが何とか終わらせようとする。

 

19:00

手続きが終わる。同時に夕食。鮭ご飯、白菜のスープ。

 

19:30

部屋に戻ってダラダラする。

 

20:30

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

21:30

寝た。