今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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心がだらけたがっているんだ−2017年10月15日(日)に出来た事

1:30

目が覚める。しかし眠くて寝てしまう。

 

8:30

再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

8:45

朝食。豆乳おからクッキー。

 

9:00

部屋に戻って布団を畳んで着替える。

 

9:15

ダラダラする。

 

9:30

溜まっていた食器を洗う。

 

9:45

リビングにパソコンを持ち込んで、テレビでMLBを観ながらネットサーフィンをする。

 

10:00

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

10:15

MLBを観続ける。

 

11:30

昼食を暖める。

 

11:45

昼食。いつかの残りのカレー。

 

12:00

部屋に戻ってダラダラする。

 

12:30

横になっていたら寝てた。

 

14:00

起きる。

 

14:15

ネットサーフィンをする。

 

15:00

また食器が出ていたので洗う。

 

15:15

部屋に戻ってダラダラする。

 

17:15

風呂に入る。

 

18:00

何もやる気がしなくてボーッとする。

 

19:15

夕食。ブリカマ、ナムル。

 

19:30

部屋に戻ってダラダラする。何かしようとしても意欲がわかない。完全に休みモードだった。

 

22:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:30

寝た。