今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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今日も成果無し お好み焼き焼いただけ−2017年09月08日(金)に出来た事

6:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

6:45

朝食。納豆めかぶご飯。

 

7:00

部屋に戻って布団を畳んで着替える。

 

7:15

ネットサーフィンをする。

 

7:45

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

8:00

急激に眠くなる。何とか眠気に耐えようとする。

 

8:30

横になっていたら寝てた。

 

9:30

目が覚める。起きてアイスコーヒーを飲む。

 

9:45

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

11:30

昼食を作る。

 

11:45

昼食。マルタイ棒ラーメン

 

12:00

歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

12:45

家を出る。

 

13:45

病院に着いて診察を待つ。

 

14:15

診察を受ける。

 

14:30

病院を後にして移動する。

 

15:00

イトーヨーカドーで買い物をする。

 

16:00

帰宅する。

 

16:30

また急激に眠くなる。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

17:30

目が覚める。

 

18:00

リビングのテレビで野球を観る。

 

18:45

お好み焼きを焼く。

 

19:00

夕食。お好み焼き。

 

19:45

野球を観続ける。

 

21:00

部屋に戻って布団を敷いて横になる。

 

22:00

寝た。