今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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流石に明日は何かしなきゃマズい−2017年08月17日(木)に出来た事

4:30

目が覚める。しばらく布団の中でボーッとする。

 

5:00

再び寝てた。

 

8:30

再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。その後果物を剥く。

 

8:45

朝食。キウイ。

 

9:00

布団を畳んで着替える。

 

9:15

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

10:15

コンビニまで買い物に行く。

 

10:30

戻ってきてダラダラする。

 

11:00

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

11:15

ダラダラする。

 

11:30

出張のパン屋が来たので買いに行く。

 

11:45

昼食。買ってきたパン。

 

12:00

横になりながらダラダラする。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

13:15

起きる。しばらくダラダラする。

 

14:30

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

14:45

家を出る。

 

15:00

光熱費の払込をする。

 

15:15

喫茶店でアイスコーヒーを飲みながらダラダラする。

 

15:45

喫茶店を後にして色々と見て回る。

 

16:30

帰宅する。

 

16:45

ダラダラする。

 

17:00

風呂に入る。

 

17:30

涼む。

 

18:00

リビングのテレビで野球を観る。

 

19:15

夕食。肉炒め、サラダ。

 

19:30

部屋に戻ってダラダラする。

 

22:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:30

寝た。

 

26:00

目が覚める。水を飲んで再び寝た。