今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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暑い中移動したくなかった−2017年07月21日(金)に出来た事

7:00

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

7:15

朝食。納豆ご飯。

 

7:30

部屋に戻って横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

9:30

再び目が覚める。寝ちまったよ。仕方がないので起きて身体を動かす。

 

9:45

布団を畳んで着替える。

 

10:00

ネットサーフィンをする。

 

11:30

昼食を作る。

 

11:45

昼食。カツ煮。昨日兄が食べなかったカツを消費してくれと言われて作った。

 

12:00

部屋に戻ってヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

12:45

家を出る。

 

13:45

病院に着いて診察を待つ。

 

14:00

診察を受ける。いつも通り続けていきましょうと言われる。

 

14:15

病院を後にして移動する。

 

14:45

コワーキングスペースに着く。

 

15:00

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

15:15

アプリの試作品を作る。

 

17:30

それっぽい物は完成する。

 

17:45

コワーキングスペースを後にして移動する。

 

18:30

会合の会場に着いて準備をする。

 

19:00

会合をする。

 

20:30

会合の会場を後にして移動する。

 

21:15

家の最寄り駅のパスタ屋に入る。

 

21:30

夕食。パスタ。

 

21:45

パスタ屋を後にして移動する。

 

22:15

帰宅する。

 

22:30

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

23:30

寝た。