今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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何をしてたと問われても「息してた」としか答えられない−年07月17日(月)に出来た事

10:45

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

11:00

布団を畳んで着替える。

 

11:15

ダラダラする。

 

11:30

出張のパン屋が来たので買う。

 

11:45

戻って来て昼食。買ってきたパン。

 

12:00

アイスコーヒーを飲んでダラダラする。

 

12:15

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

12:30

特にやる事も、やる気も無いのでダラダラする。本当はいけない。

 

15:00

洗濯物を早めに取り込む。

 

15:15

ダラダラする。

 

16:00

横になって微睡む。

 

17:30

起きてリビングのテーブルの上を片付ける。

 

17:45

ダラダラする。

 

18:00

リビングのテレビで野球を観る。

 

19:15

夕食。焼き鳥、オクラ、タコサラダ。

 

19:45

部屋に戻ってダラダラする。

 

20:30

風呂に入る。

 

21:00

ネットサーフィンをする。

 

22:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:30

寝た。