今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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ダメな日のムラを無くしたい−2017年07月11日(火)に出来た事

4:00

目が覚める。しかしまだ眠いので寝る。

 

8:30

再び目が覚める。ファッ!!となる。遅く起きてしまった。

 

8:45

台所で水を飲む。

 

9:00

布団を畳んで着替える。

 

9:15

ダラダラする。

 

10:30

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

10:45

溜まっている食器を洗って食器乾燥機にぶち込む。

 

11:00

ネットサーフィンをしたりダラダラしたりする。

 

12:15

昼食。そうめんと天ぷら。

 

12:45

部屋に戻って横になりながらダラダラする。

 

??:??

寝てた。

 

15:45

目が覚める。寝ちまった。

 

16:00

母に頼まれて調べ事をする。

 

16:15

ダラダラする。

 

16:45

風呂掃除をする。

 

17:15

風呂に入る。

 

18:00

リビングのテレビで野球を観る。

 

19:15

夕食。ヤマメ塩焼き、刺身コンニャク、ナスの煮物。

 

19:45

部屋に戻ってニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

21:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:00

寝た。