今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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ちょっとだけ仕事 大部分ダラダラ−2017年06月30日(金)に出来た事

3:00

目が覚める。布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

4:00

いつの間にか寝てた。

 

7:30

再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

7:45

朝食。納豆ご飯と味噌汁。

 

8:00

部屋に戻って布団を畳んで着替える。

 

8:15

母に頼まれて調べ事をする。

 

8:45

リビングにパソコンを持ち込んで、アプリのアップデート作業をする。

 

9:30

アップデート作業が終わる。審査にも提出した。

 

10:00

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

10:30

母と家を出る。

 

11:15

早めの昼食。回転寿司。

 

12:00

回転寿司屋を後にして買い物をする。

 

13:30

帰宅する。

 

13:45

買ってきた団子を食べる。

 

14:00

部屋に戻ってダラダラする。

 

17:00

風呂に入る。

 

17:30

ダラダラする。

 

17:45

リビングのテーブルの上を片付ける。

 

18:00

テレビで野球を観る。

 

18:45

夕食。カレー。

 

19:00

部屋に戻ってダラダラしたりネットサーフィンをしたりする。

 

21:00

横になったり、寝転がりながらiPadを使ってネットサーフィンをしたりする。

 

22:45

そのまま寝てた。