今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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大半ダラダラ たまに手伝い−2017年06月18日(日)に出来た事

2:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

2:45

布団を畳んで着替える。

 

3:00

アイスコーヒーを飲みながらネットサーフィンをする。あとチョコミントのアイスも食べる。

 

4:00

一昨日と昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

4:15

ネットサーフィンをする。開発をしようと思ったが、やる気が出ない。

 

??:??

横になっていたら寝てた。

 

9:15

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

9:30

ダラダラする。

 

9:45

買い出しに行くと言うので付いて行く事にする。

 

10:00

家を出る。

 

10:15

大型スーパーで買い物をする。

 

11:15

帰宅する。

 

11:30

早めの昼食。冷凍のピラフ。

 

11:45

アイスコーヒーを飲んでダラダラする。

 

12:00

使った食器を洗う。

 

12:15

部屋に戻って横になってダラダラする。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

14:15

目が覚める。起きてリビングに出る。

 

14:30

リビングのテレビで野球を観る。

 

15:45

部屋に戻ってダラダラする。開発をしようと思ったがやる気が出ない。だめじゃん。

 

17:15

風呂に入る。

 

18:00

ダラダラする。

 

19:15

夕食。オクラ、マカロニサラダ、厚揚げおろし煮、明太子。

 

19:45

部屋に戻ってネットサーフィンをする。

 

22:00

歯を磨いて布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

23:00

寝た。