今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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ザ・平凡−2017年06月09日(金)に出来た事

7:00

目が覚める。起きるがまた寝てしまう。

 

8:30

再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

8:45

朝食。納豆ご飯。

 

9:00

部屋に戻って布団を畳んで着替える。

 

9:15

ネットサーフィンをする。

 

9:30

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

9:45

リビングに出てテレビでMLBを観る。途中で眠くなってくる。

 

??:??

寝てた。

 

11:30

目が覚める。

 

11:45

目覚ましがてら食器を洗ってテーブルの上を片付ける。

 

12:00

ヒゲを剃る。

 

12:15

昼食。母が買ってきたパックの寿司。

 

12:30

歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

12:45

家を出る。

 

13:45

病院に着いて診察を待つ。

 

14:00

診察を受ける。

 

14:15

病院を後にする。

 

15:00

 家の最寄り駅にあるスーパーで買い物をする。

 

15:30

帰宅する。

 

15:45

ダラダラする。

 

17:15

風呂に入る。

 

17:45

ダラダラする。

 

18:00

リビングのテレビで野球を観る。

 

18:45

夕食。カレー。

 

19:00

部屋に戻ってニコニコ生放送を観ながらネットサーフィンをする。

 

21:00

布団を敷いて横になりがらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:00

寝た。