今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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今日は寝起きが非常に悪かった−2017年05月31日(水)に出来た事

2:00

目が覚める。布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

3:00

再び眠気が来たので寝る。

 

7:00

目が覚める。眠気がかなり強い。

 

7:30

まだ眠い。再び眠りの世界へ。

 

9:30

目が覚める。起きて布団を畳んで着替える。

 

9:45

台所で水を飲む。

 

10:00

リビングにパソコンを持ち込んで、MLBを観ながら昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

10:15

そのままMLBを観る。

 

11:45

昼食を買いに行く。

 

12:00

戻ってきて昼食。ペペロンチーノ。

 

12:15

しばらくダラダラする。

 

12:45

歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

13:15

家を出る。

 

13:30

公共料金の払い込みや、銀行、郵便局で用事を済ませる。

 

14:00

コーヒーショップでアイスコーヒーを飲んで休憩する。

 

15:00

コーヒーショップを後にしてブラブラする。

 

16:00

帰宅して洗濯物を取り込む。

 

16:15

ダラダラする。

 

17:00

風呂に入る。

 

17:30

ダラダラする。

 

18:00

リビングのテレビで野球を観る。

 

19:00

夕食。豚肉の味噌漬け、サラダ、笹かま。

 

19:15

部屋に戻って野球の続きを観ながらネットサーフィンをする。

 

21:00

布団を敷いて横になりながらパソコンを使ってネットサーフィンをする。

 

22:00

寝た。