今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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氷水効果絶大−2017年05月25日(木)に出来た事

7:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

7:45

朝食。納豆ご飯。

 

8:00

部屋に戻って布団を畳んで着替える。

 

8:15

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

8:30

家を出る。

 

9:00

コワーキングスペースに着く。

 

9:15

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

9:30

Unityをやろうとするが何となく集中出来ない。

 

10:00

コンビニまでカップに入った氷を買いに行く。

 

10:15

ウォーターサーバから水を汲んで飲んで体を冷やす。原始的な方法だがこれが集中出来る。

 

10:30

Unityを使ってアプリ開発をやる。

 

11:45

コンビニまで昼食を買いに行く。

 

12:00

戻って来て昼食。スムージー、サンドイッチ、菓子パン一個ずつ。

 

12:15

ダラダラする。

 

13:15

アプリ開発を再開する。しかし思った通りに動いてくれない。

 

15:45

集中力が切れたので、コワーキングスペースを後にする。

 

16:30

帰宅する。すぐに風呂掃除をする。

 

17:15

風呂に入る。

 

18:00

リビングのテレビで野球を観る。

 

19:15

夕食。金目の頭の煮付け、きんぴらごぼう、冷凍の焼売。

 

19:30

部屋に戻ってネットサーフィンをする。

 

21:30

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:00

寝た。