今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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再び腰が重くなってしまった−2017年05月22日(月)に出来た事

2:00

目が覚める。本当はまだ寝ていたいのだが、パッチリ目が覚めてしまった。

 

2:15

布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

3:15

布団を畳んで着替える。

 

3:30

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

3:45

別のBlogを書いてアップする。

 

4:30

ダラダラ過ごす。

 

5:15

朝食。納豆ご飯。

 

5:30

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

6:15

家を出る。

 

7:00

ジムに着いて準備をする。

 

7:15

有酸素運動をする。

 

8:30

シャワーを浴びる。

 

9:00

ジムを後にしてコワーキングスペースに入る。

 

9:15

開発をやろうと思っていたが、腰が重くなって進まない。というか手を付けたくないというのが正直な所である。

 

10:30

ちょっと寝てた。

 

11:00

目覚ましがてら外に出る。

 

11:15

早めの昼食。麻婆豆腐。辛くないので目が覚めない。

 

11:45

コワーキングスペースのロビーでくつろぐ。

 

13:15

机に戻って作業をしようと思うのだがやる気が出ない。寝不足なのがいけない気がする。

 

15:00

切り上げて今日はここまでにする。コワーキングスペースを後にして移動する。

 

15:30

何か用事があったような気がするが思い出せない。思い出せないと言う事は大した用事では無いという事か。

 

16:15

帰宅する。

 

16:30

ダラダラする。

 

17:15

風呂に入る。

 

18:00

ニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

19:00

夕食。セロリ炒め、きんぴらごぼう、冷奴。

 

19:15

部屋に戻ってダラダラする。

 

21:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:00

寝た。