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今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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倦怠感が続くしやる事も見失っている−2017年05月16日(火)に出来た事

7:00

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

7:15

ダラダラする。

 

7:30

朝食。卵かけご飯と味噌汁。

 

7:45

部屋に戻って布団を畳んで着替えてヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

8:00

ゴミ捨てをする。

 

8:15

家を出る。

 

9:00

コワーキングスペースに着く。

 

9:15

ダラダラする。

 

9:30

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

9:45

急激に眠くなる。

 

??:??

寝てた。

 

10:15

目が覚める。しかし眠いし倦怠感がひどい。

 

10:30

ネットサーフィンをする。

 

11:00

コンビニで早めの昼食。ペペロンチーノ。

 

11:15

戻ってきてダラダラする。

 

12:30

倦怠感や息苦しさが酷いので色々と調べてみる。

 

14:00

コワーキングスペースを後にして移動する。

 

14:30

家の最寄り駅のコーヒーショップでアイスティーを飲む。

 

15:15

コーヒーショップを後にして移動する。

 

15:30

風邪を引いている兄にプリンを買っていく。

 

16:00

帰宅する。

 

16:15

ダラダラする。

 

17:00

風呂に入る。

 

18:00

リビングのテレビで野球を観る。

 

19:00

夕食。豚肉炒め、サラダ、厚揚げ焼き。

 

19:30

部屋に戻ってダラダラする。

 

20:45

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:00

いつの間にか寝た。