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今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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体調不良は時間を過ぎる事にだいぶ緩和されてきた−2017年04月29日(土)に出来た事

7:00

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

7:15

朝食。納豆ご飯。

 

7:30

テレビを観る。

 

8:00

部屋に戻って布団を畳んで着替える。

 

8:15

横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。何となく体調不良はまだ残っている感じはする。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

9:30

再び目が覚める。起きてアイスコーヒーを飲んで目を覚ます。

 

9:45

ネットサーフィンをする。

 

10:15

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

10:30

リビングのテレビでMLBを観る。

 

11:30

出張のパン屋が来たので買いに行く。

 

11:45

戻ってきて昼食。買ってきたパン。

 

12:00

アイスコーヒーを飲んでダラダラする。

 

13:00

眠くなって横になる。このまま寝ると太る。と思いつつ横になってしまう。

 

??:??

寝てた。

 

15:15

目が覚める。起きて体を動かす。

 

15:30

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

16:00

風呂掃除をする。

 

16:15

ネットサーフィンをする。

 

17:15

風呂に入る。

 

18:00

リビングのテレビで野球を観る。

 

18:45

夕食。刺身ときんぴらごぼう。あとキャベツの塩昆布和え。

 

19:15

部屋に戻ってニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

20:30

横になりながら観ていたら寝てた。

 

23:30

目が覚める。起きて布団を敷いて横になる。

 

24:00

再び寝た。