今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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これじゃダメなんだよ これじゃ−2017年04月17日(月)に出来た事

7:15

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

7:30

朝食。納豆ご飯と味噌汁。

 

7:45

部屋に戻って横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

9:30

目が覚める。しばらく眠くてボーッとする。

 

10:00

布団を畳んで着替える。

 

10:15

リビングにパソコンを持ち込んでネットサーフィンをする。

 

10:45

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

11:00

テレビでMLBや3分クッキングやニュースを観る。

 

12:30

昼食。そばと天ぷら。

 

13:00

部屋に戻ってヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

13:45

家を出る。

 

14:15

公共料金の払い込みを済ませる。

 

14:30

コーヒーショップで休憩する。暑いので。

 

15:00

郵便局で用事を済ませる。

 

15:15

何か用事を忘れている気がして、駅前で思い出すまで佇む。

 

15:45

用事を思い出したが、忘れていても良い内容だった。買える。

 

16:00

帰宅する。

 

16:15

ダラダラする。

 

17:15

風呂に入る。

 

17:45

ネットサーフィンをする。

 

19:00

夕食。親子丼とキャベツの塩昆布和えとさつま揚げ。

 

19:30

部屋に戻ってネットサーフィンをする。

 

22:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:30

寝た。