今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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グリーンカレーは「?」が付くような物が出来た−2017年04月07日(金)に出来た事

3:30

目が覚める。しばらくボーッとする。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

8:30

再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

8:45

布団を畳んで着替える。

 

9:00

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

9:15

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

11:45

昼食。炒飯と味噌汁。

 

12:00

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

12:45

家を出る。

 

13:45

病院に着いて診察を待つ。

 

14:00

診察を受ける。イベントの話をしたら色々とアドバイスをくれた。

 

14:15

病院を後にして移動する。

 

14:45

家の最寄り駅のコーヒーショップで紅茶を飲んで時間を潰す。

 

15:45

コーヒーショップを後にして移動する。

 

16:00

歯医者でクリーニングをしてもらう。

 

16:15

歯医者を後にして、夕食の買い出しをする。今日は自分で作るのだ。

 

17:15

帰宅する。

 

17:30

米を研いで炊飯器で炊いておく。

 

17:45

風呂に入る。

 

18:00

リビングのテレビで野球を観る。

 

18:15

夕食を作る。

 

19:00

夕食。グリーンカレー

 

19:30

野球を観続ける。

 

20:00

部屋に戻ってダラダラする。

 

22:45

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

23:15

寝た。