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今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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昨日の充実度を今日食い潰す−2017年03月01日(水)に出来た事

5:45

目が覚める。この時間じゃジムに行くのに間に合わない。どうしようどうしようと思っていたら寝てた。

 

8:30

再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

8:45

朝食。昨日の残りの焼きそば。

 

9:00

部屋に戻って横になっていたら寝てた。

 

11:15

再び目が覚める。起きて布団を畳んで着替える。

 

11:30

リビングに出てテレビを観る。

 

12:00

昼食。冷凍の炒飯と昨日の残りの中華スープ。

 

12:15

ポテトチップスを食べる。

 

12:45

部屋に戻ってダラダラと横になっていたらウトウトする。

 

13:45

起きる。

 

14:00

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

14:15

宅配便が届いたので受け取る。

 

14:30

宅配便で来た荷物の開封作業を行う。あとついでに掃除も行う。

 

15:30

ダラダラとしてしまう。

 

16:30

風呂掃除をする。

 

16:45

風呂を沸かす。

 

17:15

風呂に入る。

 

18:00

ダラダラする。

 

19:00

テレビで野球を観る。

 

19:15

夕食。ナムルとなめこの味噌汁。

 

19:30

野球の続きを観る。

 

21:30

部屋に戻って、今日届いたヘッドフォンの使ってみる。やっぱりワイヤレスは便利だ。布団を畳みながらでも音楽が聴ける。

 

22:00

布団に入って横になる。

 

22:30

寝た。