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今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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だるさ続く 集中力は続かない−2017年02月20日(月)に出来た事

日記

4:00

目が覚める。布団の中でiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

4:45

布団を畳んで着替える。

 

5:00

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

5:15

少し横になる。

 

??:??

寝てた。

 

7:00

目が覚める。起きて水を飲む。

 

7:15

朝食。納豆ご飯と味噌汁。

 

7:30

ヒゲを剃って歯を磨く。

 

7:45

ネットサーフィンをする。

 

8:00

出掛ける準備をする。

 

8:15

家を出る。

 

9:00

コワーキングスペースに着く。

 

9:30

開発をしようとするが、やる気が出ない。というより体調が悪い。多分気圧が下がっているせいだと思う。あと昨日との気温差も。

 

11:00

早いと思ったが、気分転換を兼ねて松屋で昼食。牛丼と豚汁。豚汁デカイ。

 

11:30

戻ってきてちょっとだけ開発をする。と言っても教本の通り動かすだけ。

 

12:00

休憩する。

 

13:00

開発を再開する。

 

14:00

しかし調子が悪い。

 

14:45

これ以上やっても効率が上がらないと判断し、コワーキングスペースを後にする。

 

15:30

帰宅する。

 

15:45

ネットサーフィンをする。

 

16:00

ダラダラする。

 

17:15

風呂に入る。

 

18:00

ニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

19:15

夕食。スープスパ

 

19:45

部屋に戻ってタイムシフトの続きを観る。

 

20:45

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

21:30

寝た。