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今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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外出で久々に一万歩歩いた−2017年02月04日(土)に出来た事

日記

8:30

目が覚める。しかしまた寝てしまう。

 

9:30

再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

9:45

朝食。みかん。

 

10:00

部屋に戻って布団を畳んで着替える。

 

10:15

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

10:30

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

11:30

出張のパン屋が来たので買いに行く。

 

11:45

昼食。買ってきたパン。

 

12:00

ダラダラ過ごす。

 

12:30

ちょっと眠くなったので横になる。しかし寝ることは無い。

 

13:00

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

13:30

家を出る。

 

14:30

街をぶらつく。

 

15:30

兄が好きな中華屋で持ち帰り注文をする。

 

15:45

中華屋を後にして移動する。

 

17:00

帰宅して洗濯物を取り込んで風呂を沸かしたり、荷物を片付けたりする。

 

17:30

風呂に入る。

 

18:00

ニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

19:00

夕食。焼き鳥とサラダと昨日の残りの炊き込みご飯。

 

19:30

部屋に戻ってタイムシフトの続きを観る。

 

21:15

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

??:??

いつの間にか寝てた。