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今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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平熱に戻ったが油断は出来ない−2017年01月24日(火)に出来た事

5:45

目が覚める。熱を計ったら平熱だった。

 

6:00

起きて台所で水を飲む。

 

6:15

朝食。昨日母が買ってきたアップルパイとバナナケーキ。紅茶とともに。

 

6:30

テレビのニュースを観る。

 

7:15

部屋に戻って横になりながらノートパソコンでネットサーフィンをする。

 

??:??

寝てた。

 

9:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

9:45

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

10:00

ネットサーフィンをする。

 

11:30

リビングでテレビを観る。

 

12:30

昼食。煮ほうとう

 

13:00

部屋に戻って横になる。

 

13:30

横になりながらネットサーフィンをする。

 

15:15

ちょっと休憩する。

 

??:??

寝てた。

 

16:45

目が覚める。熱を計っても平熱。明日も平熱なら風呂に入れそうだ。

 

17:00

ダラダラ過ごす。

 

19:15

夕食。混ぜご飯と梅しそ揚げとかき玉汁。

 

19:45

部屋に戻って薬を飲んでダラダラする。

 

21:00

睡眠薬を飲んで横になる。

 

22:30

寝た。