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今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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年末モードだが仕事してないから罪悪感がある−2016年12月28日(水)に出来た事

4:30

目が覚める。しかしまたすぐ寝てしまう。

 

9:30

再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

9:45

布団を畳んで着替える。

 

10:00

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

10:15

掃除を開始する。

 

12:15

掃除が一段落付く。お腹が空いたので昼食を作る。

 

12:30

昼食。味噌ラーメン。

 

12:45

ネットサーフィンをする。

 

13:00

母に買い物の荷物持ちをして欲しいと依頼される。快諾して歯を磨いてヒゲを剃って出掛ける準備をする。

 

13:45

家を出る。

 

14:00

銀行と郵便局巡りをする。

 

14:15

買い物を済ませる。

 

15:15

帰宅する。

 

15:30

お茶を淹れてお茶菓子を食べる。美味い。

 

16:00

ネットサーフィンをする。

 

16:30

荷物の整理するが、捨てられる物が無かった。以前やっちゃしなぁ。

 

17:30

風呂に入る。

 

18:00

ニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

19:30

夕食。肉炒めと鮭となめこの味噌汁。

 

20:00

部屋に戻ってタイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

21:15

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:00

寝た。