今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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もう仕事納めモードに身体がなっているのかもしれない−2016年12月27日(火)に出来た事

6:00

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

6:15

テレビのニュースを観る。

 

7:15

部屋に戻って布団を畳んで着替える。

 

7:30

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

7:45

ダラダラする。開発をしたいがやる気が出ない。

 

8:30

急激に眠くなる。原因を調べてみたらやっぱり気圧だった。

 

9:00

とにかく眠い。

 

9:30

眠さのピークは越えた。けど開発をしようという気にはならない。

 

10:00

ダラダラと過ごす。

 

11:45

リビングに出てテレビを観る。

 

12:15

昼食。マグロ。

 

12:30

ダラダラする。

 

13:00

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

13:30

家を出る。

 

14:15

家電量販店で目的物を物色する。

 

15:15

買い物を済ませ、家電量販店を後にする。

 

15:45

家の最寄り駅のスーパーで頼まれた買い物をする。

 

16:30

帰宅する。

 

17:30

風呂に入る。

 

18:00

ダラダラする。

 

19:15

夕食。カレイの煮付けとほうれん草のおひたしと大根の煮物。

 

19:45

部屋に戻ってダラダラする。

 

21:15

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

21:30

寝た。