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今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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だらけてる数日間をどう取り戻すか−2016年12月23日(金)に出来た事

2:00

目が覚める。しかし再び寝る。

 

6:00

再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

6:15

テレビのニュースを観る。

 

7:15

部屋に戻ってネットサーフィンをする。

 

7:30

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

7:45

開発をしようとするがやる気が起きない。

 

8:30

ダラダラ過ごす。

 

11:00

母の買物に付き合う。

 

12:15

帰宅して昼食。パン屋のパン。

 

12:45

部屋に戻ってダラダラ過ごす。

 

15:15

出掛ける準備をする。

 

15:30

家を出る。

 

15:45

薬局で色々と買う。

 

16:15

ついでに宝くじも買おうと思ったが、並んでいる。

 

16:30

穴場の売り場で買う。

 

17:00

帰宅する。

 

17:15

風呂に入る。

 

17:45

ネットサーフィンをする。

 

18:30

夕食。カレーとサラダ。

 

18:45

部屋に戻ってネットサーフィンをする。

 

20:30

横になっていたらウトウトして寝てた。