今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


↑広告

ガッツリ開発出来ると思っていたが現実は違った−2016年12月09日(金)に出来た事

6:45

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

7:00

布団を畳んで着替える。

 

7:15

ワシ以外の全員が出掛けてします。一人だ。

 

7:30

コーヒーを淹れて飲む。

 

7:45

リビングにパソコンを持ち込んで仕事をする準備をする。

 

8:00

しかしやる気が出ない。横になりながらダラダラする。

 

8:30

9時になったら始動しようと思ってくつろぐ。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

9:30

目が覚める。起きてお茶を飲む。

 

9:45

ダラダラ過ごす。

 

10:45

近くの薬局兼スーパーまで買い物に行く。

 

11:15

帰宅する。

 

11:30

そばを茹でる準備をする。

 

12:00

茹でたそばを食べる。

 

12:30

使った食器を洗う。

 

12:45

ダラダラする。

 

13:00

ボーッとする。

 

15:00

アイスコーヒーを飲みながらダラダラする。

 

15:30

何もやる気が起きなくて焦りが出てくるが諦めも出て来る。

 

16:00

音楽を聴いて過ごす。

 

16:30

風呂掃除をする。

 

16:45

ダラダラ過ごす。

 

17:15

風呂に入る。

 

18:00

ネットサーフィンをする。

 

18:45

夕食を作る。

 

19:30

夕食。ガパオライスと人参とパクチーのサラダ。サラダが失敗したかと思ったら案外食べられた。冷蔵庫で寝かせたのが良かったようだ。

 

20:15

食器を洗って片付ける。

 

20:30

リビングでダラダラ過ごす。

 

22:00

部屋に戻って布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:30

寝た。