今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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雨だし、低気圧だし、やる気もでません−2016年11月19日(土)に出来た事

7:30

目が覚める。しかし起き上がらずにまた寝てしまう。

 

9:30

再び目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

9:45

布団を畳んで着替える。

 

10:00

ダラダラする。

 

10:45

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

11:00

ネットサーフィンをする。

 

13:00

昼食。母が買ってきてくれたパックの寿司。

 

13:15

部屋に戻ってダラダラする。仕事をしようと思ったがやる気が出ない。

 

17:15

風呂に入る。

 

18:00

リビングのテーブルの上を片付ける。

 

18:15

ニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

19:15

夕食。餃子。

 

20:15

部屋に戻ってネットサーフィンをする。

 

21:30

布団を敷いて横になる。

 

22:00

寝た。