今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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色々工夫をしたからなのか調子が良い−2016年11月17日(木)に出来た事

7:00

目が覚める。起きてしばらくボーッとする。

 

7:30

台所で水を飲む。

 

7:45

布団を畳んで着替える。

 

8:00

ネットサーフィンをする。

 

8:30

昨日申請したアップデートの審査が無事に通った事を知る。ちなみに審査開始から審査終了まで8分だった。

 

8:45

ネットサーフィンをする。

 

9:45

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

10:00

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

10:30

みそ汁を飲んでおく。

 

10:45

ゆっくりと出掛ける準備を始める。

 

11:15

ヒゲを剃る。

 

11:30

歯を磨く。

 

11:45

家を出る。

 

12:30

目的地に着く。ちょっと早く着き過ぎたのでロビーで待機する。

 

13:00

会合の説明会で喋る。

 

13:30

説明会終了。移動する。

 

13:45

昼食。スパゲティ。

 

14:00

移動する。

 

14:30

買い物をする。

 

15:30

帰宅する。

 

15:45

お茶を飲んでのんびりする。

 

16:00

洗濯物を取り込む。

 

16:15

またゆっくりする

 

16:30

風呂掃除をする。

 

16:45

そしてまたゆっくりする。

 

17;15

風呂に入る。

 

18:00

ニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

19:15

夕食。ナムルとがんもどき焼きと春菊のお浸し。

 

19:30

部屋に戻ってタイムシフトの続きを観る。

 

21:00

布団を敷いて横になる。

 

21:30

寝た。