今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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一日中寝てたから少ないよ−2016年11月06日(日)に出来た事

8:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

8:45

熱を計ってから朝食。昨日の残りの雑炊。あとりんご。あ、熱はなかった。

 

9:00

風邪薬を飲んで横になる。今日は一日休養に充てよう。

 

12:30

昼食。うどん。

 

13:00

部屋に戻って薬を飲んで横になる。横になっている時は寝ていたり、iPadを使ってネットサーフィンをしたりする。

 

??:??

寝てた。

 

17:30

目が覚める。熱を計ってみたら大分下がっていた。平熱より低いくらいだ。

 

17:45

水を飲む。

 

18:00

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

18:15

ネットサーフィンをする。

 

19:15

夕食。冷凍の餃子と鮭ご飯となめこのみそ汁。

 

19:45

部屋に戻って薬を飲んで横になりながらネットサーフィンをする。

 

21:30

寝ようとする。

 

22:00

寝た。