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今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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気圧が下がったせいかすんごく眠かった−2016年10月22日(土)に出来た事

7:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

7:45

昨日の残りのシチューを温める。

 

8:00

朝食。シチュー。パンは無い。

 

8:15

部屋に戻ってダラダラする。

 

9:00

布団を畳んで着替える。

 

9:15

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

9:30

横になってダラダラする。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

12:00

目が覚める。起きて体を動かす。

 

12:30

昼食を作る。

 

12:45

昼食。サンラータン麺。

 

13:00

部屋に戻って横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

??:??

また寝てた。

 

15:00

目が覚める。起きる。もうこんな時間か。

 

15:15

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

16:15

風呂掃除をする。

 

16:30

洗っていない食器を洗う。

 

17:00

ダラダラする。

 

17:30

風呂に入る。

 

18:00

ダラダラしたり、本を読んだりする。

 

19:00

夕食。キムチ鍋。

 

20:00

部屋に戻ってネットサーフィンをする。

 

21:30

布団を強いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:00

寝た。