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今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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色々とだらけてる−2016年10月08日(土)に出来た事

6:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

6:45

朝食。昨日の残りの牛丼。

 

7:00

部屋に戻って横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

10:15

目が覚める。起きて布団を畳んで着替える。

 

10:30

ダラダラと過ごす。

 

11:30

出張のパン屋が来たので買いに行く。雨が凄い。

 

11:45

帰宅する。

 

12:00

テレビでMLBを観る。

 

12:45

昼食。買ってきたパン。

 

13:00

ダラダラ過ごす。

 

14:00

テレビで野球を観る。

 

17:15

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

17:45

家を出る。

 

18:00

夕食の買い物をする。

 

18:45

帰宅して野菜スティックを作る。

 

19:00

夕食。野菜スティックとパックの寿司。

 

19:30

テレビを観てダラダラする。

 

21:45

部屋に戻って布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:30

寝た。