今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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午前中は気圧も低くないのに眠かった 何故だ−2016年09月29日(木)に出来た事

7:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

7:45

部屋に戻って横になっていたらいつの間にか寝てた。

 

9:30

再び目が覚める。横になった状態でiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

??:??

再び寝てた。

 

11:30

三度目が覚める。起きて布団を畳んで着替える。

 

11:45

テレビを観る。

 

12:15

昼食。残っていたスパゲティミートソース。

 

12:45

部屋に戻ってアイスコーヒーを飲みながらネットサーフィンをする。

 

13:15

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

13:45

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

14:00

家を出る。

 

14:15

駅前の喫茶店でダラダラする。

 

14:45

喫茶店を後にして頼まれた買い物をする。

 

16:00

帰宅する。

 

16:15

ダラダラする。

 

17:15

風呂に入る。

 

17:45

ダラダラする。

 

18:00

リビングのテレビで野球を観る。

 

18:45

夕食。鮭と野菜炒めと茶わん蒸しと枝豆。

 

19:15

部屋に戻ってニコニコ生放送を観る。

 

22:30

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

23:00

寝た。