今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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低気圧 in the sky−2016年09月07日(水)に出来た事

7:00

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

7:15

朝食。ふりかけご飯。途中でふりかけが無くなった。

 

7:30

部屋に戻って横になる。今日は低気圧がいるせいか体調が悪い。

 

7:45

寝転がりながらダラダラネットサーフィンをする。

 

??:??

寝てた。

 

9:00

目が覚める。着替える。

 

9:15

アイスコーヒーを飲みながらネットサーフィンをする。

 

9:45

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

10:00

リビングで開発をしようとするが、やる気と調子と具合が良くない。

 

10:30

ぼーっとダラダラしながら過ごす。

 

12:00

昼食の準備をする。

 

12:15

昼食。昨日の残りのカレーうどん

 

12:30

ダラダラする。

 

13:30

調べ事をする。

 

14:45

部屋に戻ってゴロゴロしたりネットサーフィンをしたりする。

 

16:15

水を飲む。

 

16:30

風呂掃除をする。

 

17:15

風呂に入る。

 

18:00

リビングのテレビで野球を観る。

 

19:30

夕食。刺身とナス味噌炒めとモロヘイヤのお浸しとカボチャの煮付け。

 

19:45

部屋に戻ってネットサーフィンをする。

 

20:45

布団を敷いて横になって寝る体勢になる。

 

21:30

眠れない。iPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:00

寝た。

 

23:00

再び目が覚める。

 

23:30

何とか寝た。