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今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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エネルギー切れを感じる日−2016年08月25日(木)に出来た事

6:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

6:45

朝食。卵掛けご飯。

 

7:15

部屋に戻ってダラダラする。

 

??:??

横になっていたら寝てた。

 

10:15

目が覚める。こんな時間になっちまったよ。

 

10:30

眠気覚ましにアイスコーヒーを飲む。

 

10:45

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

11:00

ダラダラ過ごす。

 

11:30

出張のパン屋が来たので買いに行く。

 

11:45

帰宅して昼食。買ってきたパン。

 

12:00

部屋に戻ってネットサーフィンをする。

 

12:30

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

12:45

家を出る。

 

13:15

駅前のコーヒーショップでアイスコーヒーを飲む。

 

13:30

コーヒーショップを後にして頼まれた買い物をする。

 

14:15

帰宅する。

 

14:30

ダラダラする。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

16:45

起きる。台所で水を飲む。

 

17:15

風呂に入る。

 

18:00

リビングのテレビで野球を観る。

 

19:00

夕食作りを手伝う。といってもキュウリを切っただけである。

 

19:15

夕食。麻婆茄子と枝豆とトマトとキュウリスティック。

 

19:30

部屋に戻ってダラダラとネットサーフィンをする。

 

21:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

21:30

寝た。