今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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集中したい集中したい集中したい−2016年08月02日(火)に出来た事

5:15

目が覚める。起きてダラダラする。

 

5:30

台所で水を飲みながらコーヒーを淹れる。

 

5:45

完全無欠コーヒーを飲む。結構久しぶりに淹れた気がする。

 

6:00

コーヒーを淹れるのに使った道具を洗って片付ける。

 

6:15

リビングのテレビでニュースを観る。

 

7:15

部屋に戻ってダラダラする。

 

??:??

いつの間にか寝てた。

 

9:15

目が覚める。アイスコーヒーを飲んで目を覚ます。

 

9:30

着替えてヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

9:45

家を出る。

 

10:30

勉強スペースに着く。

 

10:45

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

11:00

読書をする。以前セールの時に買った電子書籍を読む。

自分を操る超集中力

自分を操る超集中力

 

とにかく集中力が欲しいのだ。 

 

12:00

ビルのロビーで休憩する。

 

13:00

戻って再び本を読む。

 

14:15

本を読み終わる。

 

14:30

新しく作るBlogのコンセプトを考えたり、設定をしたりする。

 

15:00

ロビーで再び休憩。母から電話が掛かってきて、買い物を頼まれる。

 

16:00

勉強スペースを後にする。

 

16:45

買い物をする。

 

17:30

帰宅する。

 

17:45

疲れたのでダラダラする。

 

18:00

リビングのテレビで野球を観る。

 

19:30

夕食。酢豚とオクラ。

 

19:45

部屋に戻ってネットサーフィンをする。

 

20:45

風呂に入る。

 

21:15

ボーッとする。

 

22:30

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

23:00

寝た。