今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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何か大した事あるようなないような・・・−2016年07月22日(金)に出来た事

8:00

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

8:15

着替える。

 

8:30

ネットサーフィンをする。

 

10:30

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

11:00

ヒゲを剃る。

 

11:15

コンビニまでコピーを取りに行く。

 

11:30

帰宅して荷物を梱包する。

 

11:45

テレビを観る。

 

12:15

昼食。母が買ってきてくれたパン。

 

12:45

部屋に戻ってダラダラ過ごす。

 

13:30

歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

14:00

家を出る。

 

14:15

郵便局で用事を済ませる。

 

14:30

歯医者に言って銀歯を入れてもらう。来週は別の虫歯の治療だそうだ。

 

15:00

歯医者を後にして移動する。

 

15:15

駅前の喫茶店でダラダラ過ごす。

 

15:45

喫茶店を後にして帰路に着く。

 

16:00

帰宅する。

 

16:15

ネットサーフィンをする。

 

17:45

風呂に入る。

 

18:15

リビングのテレビで野球を観る。

 

19:15

夕食。スパゲティミートソース。

 

19:45

部屋に戻ってネットサーフィンをする。

 

23:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

23:15

寝た。