今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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何となくうまく噛み合ってないようなそうでもないような・・・−2016年07月15日(金)に出来た事

4:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

4:45

布団を畳んで着替える。

 

5:00

少しネットサーフィンをする。

 

5:15

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

5:30

朝食を作る。

 

5:45

朝食。卵掛けご飯オムライス風。久々に朝食を作って食べた。

 

6:00

アイスコーヒーを飲みながらダラダラ過ごす。

 

6:45

横になっていたら寝てた。

 

7:45

目が覚める。起きてリビングのテレビで天気予報を観る。

 

8:00

部屋に戻ってネットサーフィンをする。

 

10:00

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

10:30

家を出る。

 

11:00

歯医者で虫歯の治療を行う。親知らずを抜くもんだと思っていたが、今日は違うとの事だった。早とちり。

 

11:30

治療終了。歯医者を後にしてコーヒーショップに入って時間を潰す。

 

12:00

雨が凄くなっている様子を見ながらドリンクを飲む。

 

13:00

コーヒーショップを後にして移動する。

 

14:00

病院に着く。診察を待つ。

 

14:15

先に診察を受けている患者さんが倒れた。診察が中止になって薬だけもらうことになった。

 

14:45

病院を後にする。

 

15:00

立ちそば屋で昼食。もりそば。

 

15:15

移動する。

 

15:30

事務所に着く。次の用事まで時間を潰す。

 

16:30

頭痛と眠気に襲われたので、仮眠を取る。

 

17:15

起きる。まだ気分は悪い。

 

17:30

事務所の掃除をする。

 

17:45

事務所を後にして移動する。

 

18:45

会合の会場に着いて準備をする。

 

19:00

会合が始まる。

 

20:30

会合を終えて会場を後にする。

 

20:45

近くの居酒屋で夕食。

 

22:30

居酒屋を後にして移動する。

 

23:30

帰宅する。

 

23:45

ニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

25:00

布団を敷いて寝た。