今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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3日連続の食事作りは疲れる−2016年07月03日(日)に出来た事

6:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

6:45

リビングでテレビをダラダラ観る。

 

7:30

コーヒーを淹れる。

 

7:45

完全無欠コーヒーを飲む。

 

8:00

使った食器を洗って片付けた後、昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

8:15

部屋に戻って布団を畳んで着替える。

 

8:45

リビングで家族に夕食は何が良いかヒアリングする。

 

9:15

ヒアリング終了。メニューが決まる。

 

9:30

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

13:15

昼食。昨日の残りのカレーライス。

 

13:30

食べるのに使った食器や鍋を洗う。

 

13:45

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

14:30

家を出る。

 

15:00

買い物を済ませる。

 

16:00

帰宅する。

 

16:15

ダラダラ過ごす。

 

17:15

風呂に入る。

 

17:45

夕食作りをする前にカプレーゼを作る。半額のトマトとモッツァレラチーズ、余っていたバジルを使った。

 

18:00

カプレーゼとノンアルコールビールをお供に枝豆を茹でたり、野菜を切ったりする。

 

19:00

ゴーヤチャンプルーを作る。

 

19:15

出来た。食べる。タコサラダに枝豆、ゴーヤチャンプルーとパックの寿司。寿司は母からのリクエストである。

 

19:45

部屋に戻ってネットサーフィンをしたり、ニコニコ動画を観たりする。

 

21:45

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:00

寝た。