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今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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誕生日メッセージ貰った うれしいぃぃぃぃ−2016年06月30日(木)に出来た事

9:00

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

9:15

着替えて布団を畳む。

 

9:30

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

9:45

投資信託を買う。また株かい。

 

10:00

ダラダラ過ごす。

 

11:00

母から公共料金の払い込みを頼まれる。母は買物に行った。

 

11:30

ダラダラ過ごす。

 

12:45

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

13:15

家を出る。

 

13:30

公共料金の払い込みを済ませて移動する。

 

14:00

昼食。リンガーハットの野菜たっぷりスープ。

 

14:15

頼まれた買い物を済ませる。米やキャベツやレタスやトマトやアイスコーヒー。重い物を担当した。

 

14:45

スーパーを後にする。

 

15:00

コーヒーショップのタダ券2枚の有効期限が今日までだったので、お土産としてフラペチーノを買っていく。

 

15:30

帰宅する。

 

15:45

フラペチーノを飲みながらダラダラ過ごす。

 

17:30

風呂に入る。

 

18:00

リビングのテレビで野球を観る。

 

18:15

スモークチーズを肴にノンアルコールビールを飲んでいたら歯が痛くなる。銀歯の所が痛いので、もしかしたら虫歯が出来ているのかもしれない。

 

18:45

歯医者の予約を取ろうとしたが、今日は休みだった。明日掛けよう。

 

19:30

夕食。肉炒めとトマトとカツオの刺身。しかし歯が痛いので痛くない側の歯で噛む。

 

20:00

部屋に戻って薬を飲む。常温の水を飲んでも痛い。マズイかも。

 

20:15

ニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

21:30

ある方から誕生日メッセージが届く。すごく嬉しかった。有り難かった。天にも登るような気持ちになった。また一年頑張れる気がする。ありがとうございます。

 

21:45

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

22:15

寝た。