今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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一日不調のままでは終われない−2016年06月16日(木)に出来た事

4:30

目が覚める。体調は悪い。今日は休もうと決意して再び寝る。

 

7:30

再び目が覚める。起きて台所でコーヒーを淹れる。

 

7:45

完全無欠コーヒーを飲んで、使った道具を洗う。

 

8:00

部屋に戻ってゴロゴロしながらiPadでネットサーフィンをする。

 

9:00

天気が悪いせいなのか、本当に具合が悪いのかわからないが、調子が悪い事は分かる。

 

10:00

株情報を取得する。何となく冷静な判断がつかなさそうだ。

 

11:00

再び寝転がってダラダラ過ごす。

 

11:45

気力を振り絞って昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

12:00

再び横になる。

 

12:15

リビングでテレビを見る。

 

13:00

部屋に戻って再び横になる。

 

13:15

母から公共料金の払い込みを頼まれる。明日でも良いと言われていたが、このまま何もせずダラダラ過ごすのもイヤである。

 

13:30

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

14:00

家を出る。

 

14:30

その前にサッパリする為に美容院で髪を切ってもらう。

 

15:15

美容院を後にして公共料金の払い込みを済ませる。

 

15:30

昼食。ステーキ。今やっているダイエットだと昼食を摂る際に炭水化物が無い物を選ばなければいけないので大変といえば大変である。ステーキだとお金もかかるし。炭水化物が無いってことで分りやすくはあるんだけど。

 

16:00

店を後にする。

 

17:00

買い物をしてから帰宅する。

 

17:30

風呂に入る。

 

18:00

リビングのテレビで野球を観る。

 

19:15

夕食。麻婆豆腐と小松菜のおひたしとめざし。ご飯は茶碗半分。

 

19:30

部屋に戻ってニコニコ生放送タイムシフトを観ながらネットサーフィンをする。

 

21:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

21:30

寝た。