今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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久々に朝食後寝ちまった チクショウ−2016年05月31日(火)に出来た事

4:45

目が覚める。起きて台所で水を飲む。飲んでからバナナを食べる。食べたら着替えて走る準備をする。

 

5:00

家の周りをグルグルと走る。

 

5:30

帰宅して着替える。

 

5:45

朝食。卵掛けご飯とヨーグルトと亜麻仁油

 

6:00

テレビのニュースを観る。

 

6:15

洗面所が空くまで部屋で横になって待っていたら寝てた。

 

8:45

起きる。やっちまった。でもまだ眠い。

 

9:30

ようやく起きてアイスコーヒーを飲む。

 

9:45

昨日の分のBlogを書いてアップする。

 

10:00

株情報を取得する。

 

11:45

昼食を作る。

 

12:00

昼食。味噌ラーメン。

 

12:15

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

13:00

家を出る。

 

13:15

頼まれた払い込みを済ませる。

 

13:30

移動する。メルカリで買った乗車券を消費する。

 

17:30

買い物をしてから帰宅する。

 

17:45

風呂に入る。

 

18:00

リビングのテレビで野球を観る。

 

19:30

夕食。サバ塩焼きと野菜炒めと酢の物とタンスモーク炒めと冷奴。

 

19:45

部屋に戻ってダラダラとネットサーフィンをする。

 

22:00

布団を敷いて横になりながらiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

23:00

寝た。