4:30
目が覚める。眠気は強い。覚めるまで待つ。
4:45
起きて台所で水を飲んでから朝食。バナナとヨーグルトと亜麻仁油。食べたら走る準備をする。
5:00
家を出て近所を走る。途中で猫に出会えた。
5:30
帰宅する。
5:45
着替える。
6:00
ダラダラネットサーフィンをして過ごす。
7:00
ネイチャーメイドのビタミンを買う。
色々と調べてこの三つを購入した。
ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒
- 出版社/メーカー: 大塚製薬
- 発売日: 2011/06/06
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
- 購入: 17人 クリック: 46回
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それぞれベースサプリ、個別サプリ、腹の脂肪対策という役割である。もちろん運動もするよ、食事もしっかり摂るよ！
9:00
リビングのテレビでMLBを観る。
10:00
やってない用事がある事を思い出したので、ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。
10:30
家を出る。
11:00
会合の代表者を務める事になったので、代表者の交代を登録している施設に知らせに行く。しかし、前代表者の印鑑がいる事が分かった。書類だけ貰って書いてもらおう。
11:15
移動する。
12:00
昼食。銀座でそば。
12:30
AppleStoreを物色する。買う物は無い。
13:00
再び移動する。
13:30
上野公園へ行く。目的は無い。
14:00
再び移動する。
14:15
浅草に行く。浅草寺でお参りとおみくじを引く。末吉だった。凶じゃなくて良かった。あと浅草に気になるラーメン屋があるのだが、腹いっぱいだったので止めておいた。また今度にしよう。
16:00
浅草を後にして移動する。
17:30
途中下車してイトーヨーカドーで買い物をする。割引券があってなおかつハッピーデーなので。
18:00
帰宅する。
18:15
ダラダラとリビングのテレビで野球を観る。
19:15
夕食。いなり寿司と豚ののどのスモークと焼売。あとキャベツ。
19:30
部屋に戻って横になっていたら寝てた。
25:30
目が覚める。睡眠薬を飲んで再び寝た。
