今日出来た事を記録しよう

日々出来た事を振り返りながらうつ病を寛解させていく 時々プログラミング


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昨日と今日の出来の差が激しい−2016年05月24日(火)に出来た事

5:30

目が覚める。起きて台所で水を飲む。

 

5:45

朝食。バナナとヨーグルトと亜麻仁油。

 

6:00

テレビのニュースを観る。

 

6:30

ヒゲを剃って歯を磨いて出掛ける準備をする。

 

7:15

家を出る。

 

7:30

駅前のコーヒーショップでダラダラする。

 

8:30

6年ぶりに集まる会の店選びを考える。場所と日時は決まったのであとは店をどこにするかだけ。どこにしようかな。

 

9:30

良さそうな所を見つける。予約はまだしないでおこう。

 

10:15

コーヒーショップを後にする。

 

11:00

事務所近くのスーパーで昼食を買ってから事務所に着く。

 

11:30

早めの昼食。カツ丼とのり巻き。食べ過ぎた。

 

12:00

食べたら急激に眠くなったので寝た。

 

12:45

目が覚める。目を覚ます為に身体を軽く動かす。

 

13:00

ダラダラとネットサーフィンをしてしまう。

 

14:00

今日は集中力が続かない。昨日が良すぎた。

 

15:00

ライブに行こうかと考える。野球中継も無いので絶好の機会である。その為には母に「夕食はいらない」と伝えなければならない。

 

15:30

電話をするが出ない。

 

16:00

再び電話をするが出ない。

 

16:30

三度電話をするが出ない。連絡がつかないので帰る事にする。というわけで事務所を後にする。

 

17:30

家の最寄り駅の近くにある本屋に寄っていく。

 

18:15

帰宅する。

 

18:30

ネットサーフィンをする。

 

19:15

夕食。ワンタンと枝豆。

 

19:30

ダラダラとネットサーフィンをする。

 

21:00

眠くなったので、布団を敷いて横になってiPadを使ってネットサーフィンをする。

 

21:30

寝た。